ヨガレッスンのはじまり
結局ホットヨガ2軒の体験レッスンを受け
やはり常温で始めてみようという事で
一軒目の常温ヨガスタジオに舞い戻ってきました。
ここでは結局ヨガのインストラクターを目指す内容ではなくまずは、マンスリー契約でヨガを始めてみて、良かったらインストラクターの道を目指しては？という事になりました。
そして、ヨガレッスンを受ける事になりました。
レッスンは、始めの段階では基礎的・初歩的な内容のレッスンを受け、慣れてきたらステップアップという感じです。
そしてレッスンを事前に予約し当日を迎えます。
スタジオではレッスン前に各自が先にヨガマット やその他必要なものを準備します。
こちらでは、ヨガマット 、プロップス(補助具)×2ケ、ブランケット×2枚を準備し他の生徒さんを参考にヨガマット の向きを合わせて適当な場所をキープします。
始めの頃だと先生が事前に用意してくれる場合もあります。
用意するものは、そのスタジオやレッスン内容によって変化しますので、参加程度までに。
そしていよいよ、時間になり実践です。
レッスン開始で、先生が入ってきます。
思わず思いました！
先生美しい😍と…
こんな綺麗な人にヨガを教えてもらえるなんて！
と感激したのを今でも鮮明に覚えています。
そしてレッスンは、初歩の初歩をやるのですが
今では何なくできることも、最初は聞いたことのないフレーズやポーズ(アーサナ )で、あってるのかどうかも分からず、先生の見様見真似でやってみます。
どんどん練習していくとわかる事なのですが、最初は全く何を言ってるのかよく分からない感じでした。
そのアーサナ の名前を覚えると次何をするが分かるので、これは経験を積めば嫌でも覚えることなんですが。
とりあえず一通りのレッスンを受け
最後はシャバーサナ(屍のポーズ)です。
これはどのヨガでも最後に行うものです。
マットに仰向けになりいわゆる
「寝る💤」です。
先生のガイドが気持ち良く、しっとりと耳に響きます。
最後は、何も考えず無になる感じで自分を解放…
頃合いを見計らい、先生の声で起きます。
至福の時です。
最後は、起き上がりあぐらの姿勢で
手を合わせます🧘
今日のレッスンに感謝、レッスンを頑張った自分に感謝と手を合わせ一礼🙏
そして48歳のおじさんがヨガデビューするのでした。
ヨガって楽しい❤️
それが私のヨガ、ファーストインプレッションです😄
男のヨガ ホットヨガ体験の2軒目
一軒目のホットヨガは、営業がしつこすぎて参りました。
またしつこかったらやだなぁ…と思いつつ
ホットヨガ2軒目へ突撃！！
行ってみるとホットヨガ2軒目のスタジオは
体験レッスンについては、レッスン内容の違いというよりはホットヨガを行う環境が少し違う(温度や湿度設定が違い2軒目の方が温度は高いらしい。)程度でむしろ違いとしては設備的なものですね。
建物、設備が古いか新しいか
2軒目の店舗は綺麗で、ヨガだけじゃなくしかもランニングマシーンも使える。
しかもこちらは全然うって変わって
営業がほぼなし
むしろ好感が持てました😄
しかしホットヨガってこんなに汗ダラダラ状態なのか？と思い💦💦💦
これなら常温が良いかな🙆
と思い、この時点でのホットヨガ選択はやめるのでした。
しかし巡り巡って後々には
ホットヨガもやる事にもなるのですが。
続く^_^
ホットヨガの体験レッスン
ホットヨガの体験を申し込み
当日を迎えました。
持ち物をチェックし、いざホットヨガへ🧘
予約した30分位前に行き
一通りの説明を受けます。
そして発汗作用のあるサプリ⁈
のようなものを飲まされ
いざスタジオへ
先生の前に座らされ見よう見まねでヨガをします。途中から汗で💦ビショビショ💦
ヨガの動きにはついていけましたが
1時間のレッスンを受け終えた時には、
下水道から出てきた濡れネズミのような状態。
しばらく汗が止まらない…💦💦💦
そんな状況のもと受付前に座らされ
どうでしたか？と聞かれ
まぁ何とか😅
と答えると、今日申し込むと安くなりますよ！
と言われたのですが、他の体験も申し込んでる事を告げると、
そこから営業猛プッシュされまくり
椅子の下に滝のように流れる汗を恥ずかしく思い
つつ早くシャワー浴びたいなぁ…と
思ってたのですが、なかなか解放してくれません。
結局粘りに粘られ1時間の交渉の末、
スポット会員になる羽目に
今思えば右も左も分からない状態だったので、断れば良かったのに、そう思いますが。
まぁ、何はともあれ一軒目終了です☑️
さて次は、ホットヨガ2軒目へ
次は勧誘されてもまずは断ろうと決意を固くしホットヨガ2軒目へ向かうのであった😅
未知の世界へ
そしていざヨガスタジオなるものに突撃🚀
とばかりに、その門徒を叩くと
まずは一通りシステムやカリキュラムなどの説明を受け、スタッフの方から話を聞いてみました。
知りたかったのは、資格をとってヨガのインストラクターになった場合いくらくらいの報酬がもらえるのか？
聞くと、
今の生活から切り替えるのは困難だなぁ……と😓
私の場合、離婚してはいるもののまだ子供にお金がかかるので、ヨガだけで食べていくという選択肢は難しいと感じました。
独り身ならなんとかなるとは思うのですが。
いずれにせよ資格取得するための必要なレッスンや内容の説明を受けたのですが、わざわざ資格を取っても収入が下がる選択肢は取れないと感じたので、申し込みはせず検討するということにしました。
その際に、スタッフの方からヨガをやったことがないのであればここも含めて色々なスタジオのヨガを体験されてはどうですか？
と勧められたので、他のヨガスタジオも体験する事にしました。
そして再度家の近くのヨガスタジオを検索しました。
そしてまずは、ホットヨガスタジオ2軒にいく事にしたのでした🔥
その炎は、何処へ❓
はじめてのヨガ
ヨガをはじめてみよう、そう思いまずはどんなヨガがいいのか？を調べてみた。
まずは家の近所
あまり家の近くで男性も通えるスタジオが少ない事に気がつく…
なるほど、そもそも男女OKのところは少数という事を知る。
そして考えた、これって普通に女性が多いんだから先生になれば多少なりともモテるのでは？
と
まぁ安易ですが…
ならば先生になる為のステップは？
資格がいる、何やらRYT200が必要らしい。
RYT200とは・・・
(全米ヨガアライアンスの規定に基づいて認定校が提供している200時間の講座を修了することによって得られる資格との事)
そっか、しかも資格を取るには結構なお金がかかる。概ね50万位
結構するのね😅
ならばと、とりあえず話を聞きに行こう！
という事でインストラクターの養成講座を開いてるスタジオに行ってみたのでした。
私にとっては未知の世界・・・
果たしてヨガスタジオとは
どんな感じなんだろ
ちょっとドキドキしながら
その門徒を叩くのでした。
To be continued ^_^
おじさんもヨガ
はじめまして^ ^
私は、現在52歳でヨガをはじめて4年を過ぎた世間では、中年と言われるおじさんです。
ヨガをはじめて自分自身が変わった事やヨガをはじめて良かったと思える事など、これからヨガをはじめてみたいと思った男性に少しでも参考になればと思い記事を書く事にしました。
今までの経験でありのままの事実をお伝えしたいと思っています。
まずはじめにヨガを始めようとしたキッカケからお話しします。
私は40歳の時に離婚をし、それからというもの女性とお付き合いする事が嫌になり誰とも付き合わず8年を経過しました。
流石にこのままでは、良くないなぁ…
そう思い女性との出会いの場に行こう！
そう考えました。
何か趣味を通じて仲良くなれたら良いんじゃないか？そんな事を考え、それまで行っていたマラソンのイベントへの参加を調べたりしてましたが、どうせなら何か違った事をしたい。
そう思い未知なる趣味を探していたところ、
「ヨガ」にぶつかりました。
そうです、最初はとても不純な動機でした。
でも紛れもない事実です。
綺麗な女性に囲まれてヨガが出来たら幸せなんじゃないかと、そう考えヨガスタジオを探す事から始まったのでした。。。
続く
